Heath Tips

खाने के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश न करें



भोजन और पेय के बाद अपने दांतों को तुरंत ब्रश करना बेहतर नहीं है, खासकर यदि उनमें बहुत अधिक एसिड होता है। उदाहरण नींबू के फल, टमाटर और चक्करदार पेय हैं। ब्रशिंग की घर्षण क्रिया से एसिड दांत तामचीनी और नीचे की परत पर हमला कर सकता है। ब्रश करने से कम से कम आधे घंटे का इंतजार करना सबसे अच्छा है।